[材料] 味噌　大さじ１/２杯 ココナッツオイル　大さじ１/２杯 ココナッツシュガー　大さじ１/２杯（普通の砂糖で代用可） 水　大さじ１杯 ピーカンナッツ　１５g（ピーカンナッツでなくても、お好きなナッツでできます） ［作り方］ １、味噌を水で溶かす ２、フライパンでココナッツオイルを熱し（弱火）、ココナッツシュガーを溶かす ３、ココナッツシュガーが溶けたら、味噌を加え手早く混ぜる ４、フライパンに好みのナッツを加え、素早くたれを全体に絡ませたら出来上がり にほんブログ村 人気ブログランキングへ